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413 :やめられない名無しさん:2013/10/29(火) 22:15:14.65 ID:fQo5IDY/
>>412
おい、ピザ。
いくら健康な食事をしようが体重が減らないのは一日の身体の代謝で消費するカロリー消費と、
歩くなど運動により消費するそれ以外のカロリー消費が食事でとるカロリーと釣り合ってるからだ。

あとカロリーで注意することは脂肪の元になる甘いものと、分解されると同じくの炭水化物と、
油断大敵なアルコール(腸でのカロリー吸収が驚異的に高い)、分かるだろうが油と脂(同じく吸収効率がいい)を食いすぎてるからだろ。

それと一見カロリー凄まじそうな霜降りの本当に上質な和牛肉は人間の胃腸では消化吸収しにくいので見た目ほどカロリーないぞ。
同じくマグロの大トロもこれと同じ系統の脂になる。低温で融ける脂は人体が吸収しにくい、がもちろん食いすぎたらデブるが。

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